Quels sont les bienfaits de l’Aquabiking ? Pédaler dans l’eau possède de nombreux avantages :
- Travailler son cardio en se dépensant plus grâce à la résistance de l’eau
- Travailler le renforcement musculaire et dépenser plus de calories
- Pratiquer un sport en protégeant ses articulations et ses os
- Retrouver ses jambes légères grâce au drainage de l’eau
- Tonifier sa peau avec l’activation de la microcirculation grâce à la pression de l’eau
- Gommer sa cellulite grâce au massage de l’eau réalisé par des mouvements dynamiques
- Sculpter rapidement sa silhouette grâce aux calories dépensées plus importantes qu’à l’air libre
- Profiter des effets anti-stress du milieu aquatique
