Combien de fois par semaine pratiquer l’Aquabike ?
Si c’est votre seule activité sportive, 2 à 3 sessions par semaine, c’est le rythme idéal pour profiter des bienfaits du sport et voir des résultats rapides sur son corps.
Couplé avec une autre activité, 1 à 2 sessions hebdomadaires sont suffisantes.
Des effets au bout de combien de temps ?
Les résultats sur le remodelage de sa silhouette sont visibles très rapidement avec l’aquabike, en 1 ou 2 mois commencez à observer les transformations : jambes affinées, fessier rebondi, ceinture abdominale gainée, silhouette sculptée…
